Liebe Leserin, lieber Leser!

Hier findest Du alle Ausgaben des Herzhelfers. Viel Spaß beim Lesen!

Neueste Ausgaben:

NEU: Wie Du den Corona-Kilos den Kampf ansagst

Ausgabe 25 - Dezember 2021

Download

NEU: Sport - Was, warum und wie viel ist gesund?

Ausgabe 24 - Dezember 2021

Download

Hier findest Du sämtliche Ausgaben des Herzhelfers

Ausgabe 1:Herzgesund Essen - Die Basics

Download

Ausgabe 2:Herzgesund essen - Das Who is Who der herzgesunden Küche

Download

Ausgabe 3:Herzgesund essen - Die Kraft der Pflanzen

Download

Ausgabe 4:Herzgesund essen - Fett ist nicht gleich Fett

Download

Ausgabe 5:Milch & Fleisch - Tierisch gut in Maßen!

Download

Ausgabe 6:Der Fisch als Herzschützer

Download

Ausgabe 7:Mikronährstoffe und Vitamine – wie viel ist genug?

Download

Ausgabe 8:Spezial - Erhöhte Triglyceride

Download

Ausgabe 9:Spezial - Bluthochdruck

Download

Ausgabe 10:Spezial - Übergewicht

Download

Ausgabe 11:Mediterrane Kost - immer ein Genuss und immer richtig

Download

Ausgabe 12:FAQ zu herzgesunder Ernährung

Download

Ausgabe 13:Sonderausgabe Herz-Report 2020

Download

Ausgabe 14:Der Herzalter-Test und ausgewählte Risikofaktoren: TEIL 1

Download

Ausgabe 15:Der Herzalter-Test und ausgewählte Risikofaktoren: TEIL 2

Download

Ausgabe 16:Endlich mehr Bewegen

Download

Ausgabe 17:

Die große Welt der Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Download

Ausgabe 18:

Diabetes mellitus

Download

Ausgabe 19:

LDL-Cholesterin

Download

Ausgabe 20:

Nachhaltig Essen

Download

NEU: Zucker - die Dosis macht das Gift

Ausgabe 21 - November 2021

Download

Herzgesund durch die Weihnachtszeit

Ausgabe 22 - Dezember 2021

Download

Vegan ohne Verzicht

Ausgabe 23 - Dezember 2021

Download

NEU: Sport - Was, warum und wie viel ist gesund?

Ausgabe 24 - Dezember 2021

Download

NEU: Wie Du den Corona-Kilos den Kampf ansagst

Ausgabe 25 - Dezember 2021

Download

Du bist noch nicht für den Herzhelfer eingetragen?

Jetzt Herzhelfer abonnieren!

Neues aus unserem Blog ...

Die Top 5-Tipps zur Vermeidung von Herz- und Gefäßerkrankungen

Würden alle Menschen einen gesunden Lebensstil verfolgen und auf ihre…

Nachhaltig Fleisch essen – geht das?

Unsere aktuelle, westliche Ernährung ist schlecht für unsere Erde. Die tägliche…

Drei Fragen an … Phil von philandmore.com

Mit Stolz dürfen wir unseren ersten Botschafter mit Herz vorstellen: Phil von…


Text: Prof. Ursel Wahrburg | Univ.-Prof. em. Gerd Assmann, FRCP | Franziska Schiewe

Design + Layout: Florian Schade