#meinherzhelfer - Deutschland bestimmt das Herzalter

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Hier findest Du alle Ausgaben des Herzhelfers. Viel Spaß beim Lesen!

Neueste Ausgaben:

NEU: Wie Du den Corona-Kilos den Kampf ansagst

Ausgabe 25 - Dezember 2021

NEU: Sport - Was, warum und wie viel ist gesund?

Ausgabe 24 - Dezember 2021

Hier findest Du sämtliche Ausgaben des Herzhelfers

Ausgabe 1:Herzgesund Essen - Die Basics

Ausgabe 2:Herzgesund essen - Das Who is Who der herzgesunden Küche

Ausgabe 3:Herzgesund essen - Die Kraft der Pflanzen

Ausgabe 4:Herzgesund essen - Fett ist nicht gleich Fett

Ausgabe 5:Milch & Fleisch - Tierisch gut in Maßen!

Ausgabe 6:Der Fisch als Herzschützer

Ausgabe 7:Mikronährstoffe und Vitamine – wie viel ist genug?

Ausgabe 8:Spezial - Erhöhte Triglyceride

Ausgabe 9:Spezial - Bluthochdruck

Ausgabe 10:Spezial - Übergewicht

Ausgabe 11:Mediterrane Kost - immer ein Genuss und immer richtig

Ausgabe 12:FAQ zu herzgesunder Ernährung

Ausgabe 13:Sonderausgabe Herz-Report 2020

Ausgabe 14:Der Herzalter-Test und ausgewählte Risikofaktoren: TEIL 1

Ausgabe 15:Der Herzalter-Test und ausgewählte Risikofaktoren: TEIL 2

Ausgabe 16:Endlich mehr Bewegen

Ausgabe 17:
Die große Welt der Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Ausgabe 18:
Diabetes mellitus

Ausgabe 19:
LDL-Cholesterin

Ausgabe 20:
Nachhaltig Essen

NEU: Zucker - die Dosis macht das Gift

Ausgabe 21 - November 2021

Herzgesund durch die Weihnachtszeit

Ausgabe 22 - Dezember 2021

NEU: Sport - Was, warum und wie viel ist gesund?

Ausgabe 24 - Dezember 2021

NEU: Wie Du den Corona-Kilos den Kampf ansagst

Ausgabe 25 - Dezember 2021

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Herzhelfer #23: Vegan ohne Verzicht: Was können Ersatzprodukte?

Text: Prof. Ursel Wahrburg | Univ.-Prof. em. Gerd Assmann, FRCP | Franziska Schiewe

Design + Layout: Florian Schade