#meinherzhelfer – Seite 21 – Deutschland bestimmt das Herzalter

Liebe Leserin, lieber Leser!

Hier findest Du alle Ausgaben des Herzhelfers. Viel Spaß beim Lesen!

Neueste Ausgaben:

NEU - Was bedeutet Prävention?

Ausgabe 36 - November 2025

NEU - Sonderausgabe Herz-Report 2025

Ausgabe 35 - September 2025

NEU - Ein Plädoyer: Warum ein gesundes Ernährungsmuster für Ihre Herzgesundheit zählt - und nicht einzelne Lebensmittel

Ausgabe 34 - Juli 2025

NEU - Besser spät als nie - Lebensstiländerung verlängert das Leben

Ausgabe 33 - Mai 2025

Hier findest Du sämtliche Ausgaben des Herzhelfers

Ausgabe 1:Herzgesund Essen - Die Basics

Ausgabe 2:Herzgesund essen - Das Who is Who der herzgesunden Küche

Ausgabe 3:Herzgesund essen - Die Kraft der Pflanzen

Ausgabe 4:Herzgesund essen - Fett ist nicht gleich Fett

Ausgabe 5:Milch & Fleisch - Tierisch gut in Maßen!

Ausgabe 6:Der Fisch als Herzschützer

Ausgabe 7:Mikronährstoffe und Vitamine – wie viel ist genug?

Ausgabe 8:Spezial - Erhöhte Triglyceride

Ausgabe 9:Spezial - Bluthochdruck

Ausgabe 10:Spezial - Übergewicht

Ausgabe 11:Mediterrane Kost - immer ein Genuss und immer richtig

Ausgabe 12:FAQ zu herzgesunder Ernährung

Ausgabe 13:Sonderausgabe Herz-Report 2020

Ausgabe 14:Der Herzalter-Test und ausgewählte Risikofaktoren: TEIL 1

Ausgabe 15:Der Herzalter-Test und ausgewählte Risikofaktoren: TEIL 2

Ausgabe 16:Endlich mehr Bewegen

Ausgabe 17:Die große Welt der Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Ausgabe 18: Diabetes mellitus

Ausgabe 19:LDL-Cholesterin

Ausgabe 20:Nachhaltig Essen

Ausgabe 21:Zucker - die Dosis macht das Gift

November 2021

Ausgabe 22:Herzgesund durch die Weihnachtszeit

Dezember 2021

Ausgabe 23:Vegan ohne Verzicht

Dezember 2021

Ausgabe 24:Sport - Was, warum und wie viel ist gesund?

Dezember 2021

Ausgabe 25:Wie Du den Corona-Kilos den Kampf ansagst

Dezember 2021

Ausgabe 26:Übergewicht - Wie das Körpergewicht Blutfette, Blutdruck und Blutzucker beeinflusst -

April 2024

Ausgabe 27: Hohes Herzalter und Demenzrisiko - Ein zu hohes Herzalter ist häufig mit einem hohen Demenzrisiko verbunden -

August 2024

Ausgabe 28:Die Stiftung zieht eine Zwischenbilanz: 700.000 Herzaltertests

November 2024

Ausgabe 29:Wie alt werde ich? - Neueste Erkenntnisse zu sozialen Faktoren für die Lebenserwartung

November 2024

Ausgabe 30: Aktuelles zur Lebenserwartung in Deutschland

November 2024

Ausgabe 31: Die neue Abnehmspritze - Ein Wundermittel ? -Inkretinmimetika | GLP-1-Rezeptoragonisten

Januar 2025

Ausgabe 32: Alkohol - Ein ganz besonderes Gift?

April 2025

Ausgabe 33: Besser spät als nie - Lebensstiländerung verlängert das Leben

Mai 2025

Ausgabe 34: Ein Plädoyer: Warum ein gesundes Ernährungsmuster für Ihre Herzgesundheit zählt - und nicht einzelne Lebensmittel

Juli 2025

Ausgabe 35: Sonderausgabe Herz-Report 2025

September 2025

Ausgabe 36: Was bedeutet Prävention?

November 2025

Du bist noch nicht für den Herzhelfer eingetragen?

Jetzt Herzhelfer abonnieren!

Neues aus unserem Blog ...

23. April 2020

10.000 Schritte pro Tag: Mythos oder Maßstab?

Ein Feuerwerk erscheint dort, wo sonst ein Zeigerblatt ist, bunte Pixel fliegen…

16. April 2020

Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?

Vor ein paar Wochen hast Du in unserem ersten Artikel über Eiweiß 3 Dinge gelernt,…

9. April 2020

Fertigprodukte: Smarte Alltagshelfer oder ungesunde Kalorienbomben?

Fertigprodukte sind weltweit auf dem Vormarsch. In unserer schnelllebigen…

Text: Prof. Ursel Wahrburg | Univ.-Prof. em. Gerd Assmann, FRCP | Franziska Schiewe | Elke Gramenz

Design + Layout: Florian Schade