Deutschland bestimmt das Herzalter: Der Herzreport 2020

Gut 165.000 Menschen haben seit Beginn unserer Initiative ihr Herzalter auf www.herzalter-bestimmen.de ermittelt. 165.000 Menschen – das sind in etwa so viele wie alle Einwohner Heidelbergs oder alle Insulaner der Karibik-Insel Lucia. Dass wir mit unserer erst gut 500 Tage jungen Initiative schon so viele Menschen über ihre Herzgesundheit informieren durften, darüber freuen wir uns sehr.

Denn genau das ist als gemeinnützige Stiftung unsere Vision: Jeder Erwachsene in Deutschland soll sein Herzalter kennen und für das Thema „Herzgesundheit“ sensibilisiert werden. Dazu können Erwachsene zwischen 20 und 75 Jahren mithilfe unseres einfachen, kostenlosen und wissenschaftlich basierten Online-Tests innerhalb von 90 Sekunden ihr Herzalter bestimmen. Außerdem finden sie auf unserem Portal alltagsnahe Tipps, um ihren Lebensstil herzgesünder zu gestalten.

PROCAM-Schnell- und Gesundheitstest als Basis des Herzalter-Tests

Der Herzalter-Test basiert auf der PROCAM-Studie, einer großen Beobachtungsstudie mit Schwerpunkt auf Herz- und Gefäßerkrankungen. In der Studie wurden verschiedene Risikofaktoren identifiziert, die das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall synergistisch statt additiv, d.h. das sog. „Globalrisiko“, beeinflussen. Unter Berücksichtigung dieser Risikofaktoren wurden mehrere mathematische Formeln (Algorithmen) erstellt. Diese Algorithmen ermöglichen es, das Globalrisiko einer Person abzuschätzen, einen Herzinfarkt oder plötzlichen Tod durch koronare Herzkrankheit innerhalb der nächsten 10 Jahre zu erleiden.

Anhand dieser Algorithmen wurden verschiedene Tests zur Abschätzung des Herzinfarktrisikos entwickelt, unter anderem der PROCAM-Schnelltest und PROCAM-Gesundheitstest. Diese unterscheiden sich durch die Zahl und Auswahl der berücksichtigten Risikofaktoren. Im PROCAM-Schnelltest werden zur Bestimmung des Herzinfarktrisikos das Alter, Geschlecht, Nüchtern-Blutzucker bzw. ein Diabetes mellitus, Raucherstatus, genetische Vorbelastung, systolischer Blutdruck, Körpergewicht, Körpergröße und eventuelle Bluthochdruck-Therapie berücksichtigt. Im Unterschied dazu wird im genaueren PROCAM-Gesundheitstest kein Körpergewicht, Körpergröße und antihypertensive Therapie, dafür aber die Blutlipide (LDL- und HDL-Cholesterin, Triglyceride) zur Abschätzung des Herzinfarktrisikos einbezogen.

Die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Herz-Report 2020

Wie schon im letzten Jahr haben wir den Weltherztag am 29. September zum Anlass genommen, um eine Zwischenbilanz von „Deutschland bestimmt das Herzalter!“ zu ziehen. Diese drei Entdeckungen haben wir dabei gemacht (siehe Grafik):

  • LDL-Cholesterinwerte bevölkerungsweit zu hoch

Der LDL-Cholesterinwert liegt bei den Frauen zwischen 40 und 70 Jahren, die ihr Herzalter mithilfe des PROCAM-Gesundheitstest bestimmt haben, bei durchschnittlich 151 mg/dl. Damit liegt der Durchschnitts-Wert der Frauen oberhalb des durchschnittlichen Wertes von Männern in der gleichen Altersgruppe, der 139 mg/dl beträgt. Das könnte der Grund dafür sein, dass das Herzalter im Vergleich zum tatsächlichen Alter der Nutzerinnen in dieser Altersgruppe um 3 Jahre erhöht ist.

  • Jeder vierte Nutzer der Altersgruppe von 40 bis 70 Jahren des PROCAM-Schnelltests ist Raucher.

Allerdings gaben von denjenigen, die ihr Herzalter in derselben Altersgruppe mithilfe des PROCAM-Gesundheitstests bestimmt haben, nur 15 % (Männer) bzw. 20 % (Frauen) an, zu rauchen. Das könnte darauf zurückzuführen sein, dass die Menschen, die ihre Blutwerte kennen (und deshalb den PROCAM-Gesundheitstest nutzen), gesundheitsbewusster leben.

  • Erhöhte Blutglukosewerte werden im PROCAM-Gesundheitstest aufgedeckt.

Der Anteil derjenigen Teilnehmer im Alter zwischen 40 und 70 Jahren, der angab, an einem Typ 2 Diabetes mellitus zu leiden oder eine erhöhte Blutglucose zu haben, lag bei den Nutzern des PROCAM-Gesundheitstests mit 16,4 % (Männer) bzw. 11,1 % (Frauen) deutlich über denjenigen, die im Rahmen des PROCAM-Schnelltests angaben, eine erhöhte Nüchtern-Blutglucose oder Typ 2 Diabetes mellitus zu haben (Männer: 12,7 %, Frauen: 7,9 %). Diejenigen, die ihre Blutlipidwerte (HDL- und LDL-Cholesterin, Triglyceride) kennen und deshalb den PROCAM-Gesundheitstest durchführen, kennen mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit auch ihren Nüchtern-Blutglukose-Wert. Das lässt darauf schließen, dass mithilfe des PROCAM-Gesundheitstests Diabetiker erkannt werden, die im PROCAM-Schnelltest unbemerkt bleiben.

„Deutschland bestimmt das Herzalter!“ – So geht es weiter

Unseren ersten Meilenstein, die 100.000 Tests, haben wir zum Jahreswechsel 2019/2020, geschafft. Auch unser Ziel, die Daten in regelmäßigen Abständen auszuwerten, um daraus Erkenntnisse für die Herzgesundheit der Menschen zu ziehen, haben wir anlässlich des Weltherztages zum zweiten Mal in Folge erreicht.

Nun stehen für uns weitere Meilensteine an, die es zu erreichen gilt: Wir möchten den Herzhelfer, unser kostenloses monatliches Online-Magazin weiterentwickeln, um unseren Nutzern regelmäßig spannende und neue Informationen rund um das Thema „Herzgesundheit“ liefern zu können. Außerdem möchten wir – am liebsten noch in diesem Jahr – die Grenze von 200.000 Nutzern überschreiten.

Dabei können Sie uns unterstützen! Wie das geht? Werden Sie offizieller „Partner mit Herz“ unserer Initiative, erzählen Sie Ihrem Umfeld davon, teilen Sie unsere Initiative als Link per Mail oder Direct Message, folgen Sie uns auf Social Media oder unterstützen Sie uns mit einer Spende oder Zustiftung.

Wir freuen uns, wenn Sie uns weiterhin begleiten – auf unserem Weg zu einem herzgesünderen Deutschland!

Ihr Team der Assmann-Stiftung für Prävention

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