10.000 Schritte pro Tag: Mythos oder Maßstab?

Ein Feuerwerk erscheint dort, wo sonst ein Zeigerblatt ist, bunte Pixel fliegen…

Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?

Vor ein paar Wochen hast Du in unserem ersten Artikel über Eiweiß 3 Dinge gelernt,…

Fertigprodukte: Smarte Alltagshelfer oder ungesunde Kalorienbomben?

Fertigprodukte sind weltweit auf dem Vormarsch. In unserer schnelllebigen…

Herzhelfer #7: Mikronährstoffe und Vitamine – wie viel ist genug?

Während wir im letzten Herzhelfer noch davon geschrieben haben, dass tierische…

Keine Zeit für Sport? Wie Du es wirklich schaffst, Dich im Alltag mehr zu bewegen

Hand auf’s Herz – wie viel bewegst Du Dich wirklich? Kommst Du auf die 2,5 Stunden…

Was Du in der Coronakrise beachten solltest, um Deine Herzgesundheit aufrecht zu erhalten

Der Corona-Virus SARS-CoV-2 hat die Welt fest im Griff. Als Auslöser der…

3 Fragen an…die Tierärztin Frau Dr. Schiewe

Mit Stolz dürfen wir die Kleintierpraxis Dr. Waltraud Schiewe als einen unserer…

Herzhelfer #6: Der Fisch als Herzschützer

Während wir im letzten Herzhelfer noch davon geschrieben haben, dass tierische…

3 Dinge, die Du vielleicht noch nicht wusstest über…Eiweiße

Du hast bestimmt schon mal von Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen gehört – das…

Dem Alterungsprozess davonlaufen

Kennst Du noch den Ausdruck „Sport ist Mord“? Das Motto des ehemaligen englischen…

Intervallfasten – neuer Abnehmtrend unter der wissenschaftlichen Lupe

Die unterschiedlichsten Diät-Trends tummeln sich heutzutage auf dem „Markt“.…

Herzhelfer #5: Milch und Fleisch: Tierisch gut in Maßen

Eine herzgesunde Ernährung muss nicht zwangsläufig vegetarisch oder vegan sein.…